Den mytiske hårdknude metoden©
Jeg tilbyder parterapi udelukkende baseret på Jytte Vikkelsøes metode ”Den mytiske hårdknude metoden©”.
Få øje på den iboende gave i jeres konflikter og hjælp til at opnå lige netop det parforhold I drømmer om
Parterapi og individuel terapi
I min klinik tilbyder jeg både Parterapi og Individuel terapi.
Parterapi er for jer der har lyst til at arbejde med at løse jeres fælles konflikter og få et indblik i jeres hårdknude samt redskaber til at bryde jeres konfliktmønster.
Individuel terapi er for dig, der ønsker at forstå dine egne mønstre i samspil med andre. Terapien er ofte baseret på erfaring fra nuværende eller tidligere relationer.
Couples therapy and individual therapy in English
In my praxis I offer therapy in both English and Danish. I see a lot of mixed couples with different nationalities, where cultural differencies can be a challenge in the relationship. Further more it is possible to get online sessions for couples living outside Danmark as well.
Et forløb ser ofte således ud:
1. session: Vi folder problemet/konflikterne ud sammen. Jeg hjælper jer med at sætte ord på det der er svært, og vi taler om ønsker og drømme for fremtiden
2. og 3. session: Sessionerne er dedikeret til, at hver part fortæller sin individuelle barndomshistorie. Den ene session er dedikeret udelukkende til den ene part, hvor den anden part sidder med og lytter. Den anden session, foregår på samme måde, hvor den anden part nu fortæller og partneren er med og lytter.
4. og 5. session: Her bliver i præsenteret for kortlægningen af den mytiske hårdknude. Jeg viser jer hvordan netop jeres konfliktmønster ser ud. Hvad foregår under overfladen når I konflikter? Hvad er i virkeligheden på spil? Mysteriet udfoldes. I forstår hvorfor I trigger hinanden, det krænkende og det forløsende aspekt og hvad der skal til for at bryde konfliktmønsteret
6. session og frem: Arbejdet med at integrere parforholdet 2.0
Jeg anbefaler at de første 3 sessioner finder sted inden for en tidsperiode på to uger.
Terapi ved Nørrebro Bycenter, Hvidovre og Online
Jeg tilbyder terapi i min Praksis ved Nørrebro Bycenter og i Hvidovre Nord samt Online via Skype.
Den mytiske hårdknude metoden – “Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte“
Hvad vil det sige at arbejde ud fra Jytte Vikkelsøes metode “den mytiske hårdknude”?
Når par går i parterapi, skyldes det ofte, at de oplever at sidde fast i de samme tilbagevendende konflikter. At deres konflikter er gået i hårdknude og at denne knude bliver strammere og strammere og at begge parter har følelsen af, at blive efterladt uforløst og modløs. Når jeg anvender Jytte Vikkelsøes metode i parterapien, ønsker jeg at nå til bunds i problemet frem for at symptombehandle. Jeg hjælper jer med at undersøge: Hvilke gamle overbevisninger ligger bag jeres adfærd? Hvorfor reagerer du/I som I gør i specifikke situationer?
Sideløbende med parforholdets konflikt optræder der en indre konflikt, som vi sammen får indsigt i. Ved at være nysgerrig på denne indre konflikt og sætte ord på gamle overbevisninger, uudlevede drømme og længsler bliver det muligt at forstå, hvad der forhindrer os i at få det vi drømmer om. Hver for sig og sammen.
Når hårdknuden har sat sig fast
Gennem mit arbejde med jer, begynder jeg at kunne lægge brikkerne til netop jeres mytiske hårdknude. I 4 session i et hårdknude-forløb viser jeg jer, hvad der egentlig foregår under overfladen, når I konflikter – hvordan netop jeres dynamik passer sammen. Det er som et puslespil, hvor jeres brikker passer sammen på godt og ondt. Jeg viser jer hvad der gør, at hårdknuden bliver mere og mere fastlåst.
Fra mytisk hårdknude til parforholdsversion 2.0
Med denne viden, og i samarbejde med mig bliver det muligt at vende selv de mest fastlåste parforholdsdynamikker til aha-oplevelser. Som parterapeut hjælper jeg jer med at finde ind til den indre konflikt og til at tage ejerskab af uforløste drømme og længsler. Gradvist bliver I i stand til, på egen hånd, at forstå jeres konfliktmønster og begynde at gøre noget andet, selvom I står midt i orkanens øje.
Ved at forstå hårdknuden både kognitivt og emotionelt, kan jeres største konflikter ende med at blive jeres største og vigtigeste gave til jer selv og jeres parforhold. Konflikterne bliver springbrættet til mere intimitet, til at lære jer selv og jeres partner at kende på ny og til at realisere det parforhold I drømmer om.
Priser
Enkeltsessioner for par:
1,5 time Pris: 1500 kr.
Hårdknude-forløb:
5 sessioner á 1,5 time Pris: 7.200 kr.
Individuel terapi:
1 time Pris: 900 kr.
Afbud senest 24 timer inden ellers opkræves fuld pris.
Kontakt
Terapien finder sted Online eller fysisk ved Nørrebro Bycenter 2c, 3. tv. eller Hvidovrevej 193, Hvidovre.
Kontakt mig her under eller på telefon 51887638, hvis I ønsker en tid eller har spørgsmål til forløbet.
Om mig
Mit navn er Pauline Heiberg og jeg er certificeret parterapeut i Jytte Vikkelsøes metode ”Den mytiske hårdknude metoden©”.
Jeg er uddannet cand.mag i Psykologi og Virksomhedsstudier og har tidligere arbejdet med rådgivning og sparring af medarbejdere og ledere i internationale virksomheder. Jeg er optaget af at hjælpe mennesker til at udleve deres fulde udviklingspotentiale.
Privat er jeg gift med Thibaut og har to børn Isaac og Edgar.
Det er vigtigt for mig at skabe et trygt rum, hvor der er plads til sårbarhed og forskellighed. Med Jytte Vikkelsøes metode forstås konflikter som en gave, der viser jer vejen til det liv i drømmer om. Med min erfaring kan jeg hjælpe jer med at få øje på den iboende gave i netop jeres konflikter og bane vejen for en ny og meningsfuld kærlighedsrelation til jer selv og til hinanden.
Jeg modtager løbende supervision af Jytte Vikkelsøe.
